Травы для похудения

Эти три слова дарят женщинам, мечтающим сбросить груз ненужных килограммов, столько надежд и обещаний. Большинство из них думают, будто достаточно заварить волшебную травку, попить этот чудо-напиток месяц-другой и килограммы «растают». На самом же деле у природы нет таких растений, которые бы напрямую сжигали жиры. Однако есть те, которые хорошо дополняют различные диеты и разгрузочные дни. Они избавляют организм от шлаков, помогают быстрее выводить расщеплённые жиры и стимулируют работу всей пищеварительной системы.
Механизм действия таких трав разделил их на несколько основных групп.
Растения, которые уменьшают аппетит

Одни травы для похудения из этой группы обволакивают слизистую желудка, за счёт чего снижается выработка желудочного сока, а прямым следствием этого становится снижение аппетита. К таким травам относятся семена льна, алтей лекарственный, фенхель и кукурузные рыльца.

Другие же растения из этой группы содержат большое количество клетчатки и, попадая в желудок, разбухают там, заполняют весь свободный объём желудка и помогают надолго сохранить чувство сытости. Это, в частности, относится к отрубям и морской капусте. Последняя, помимо перечисленного, притупляет чувство голода, ускоряет общий метаболизм и оказывает на кишечник мягкое послабляющее действие.
Травы для похудения с мочегонным эффектом

Эта категория растений наиболее популярна. Именно с её помощью многие люди пытаются избавиться от лишнего веса, ведь его появление зачастую связано с задержкой в организме лишней жидкости. Подорожник, берёзовые почки и листья, горец птичий, хвощ полевой, лопух большой, шиповник, василёк выводят лишнюю воду. Вместе с ней из организма уходят шлаки и другие вредные вещества. Однако не всё так просто с этими травами, ведь вместе с жидкостью из организма вымываются не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. Кроме того, бесконтрольный приём напитков из мочегонных трав может стать причиной обезвоживания организма.
Важно! Применение таких трав недопустимо для людей с заболеваниями почек.
Травы для похудения и нормализации процесса пищеварения

Анис, петрушка, тмин, кора крушины, корень одуванчика, крапива, алоэ, ромашка, боярышник, цветы бузины природа наделила способностью нормализовать пищеварительные и обменные процессы в организме. Избавиться от копившихся продуктов жизнедеятельности помогает лёгкий слабительный эффект этих растений. Кроме перечисленного травы этой группы ускоряют процесс выведения из организма расщеплённых жиров.

Как правило, травы для похудения применяются не отдельно, а в составе сборов. Существует огромное множество их рецептов. Решив побаловать себя «похудательным» чаем, не забывайте, что в его состав входят лекарственные растения. Поэтому перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и не злоупотребляйте этим напитком.

В состав чаёв для похудения очень часто входит такой компонент, как листья сенны. Это сильнодействующее растение, частое применение которого может вызвать привыкание кишечника к сильному раздражению. Следствием этого станет его «отказ» нормально функционировать.
РЕЦЕПТ:

кора крушины (2 части), морская капуста (2 части), ягоды красной рябины (1 часть), крапива (1 часть), тысячелистник (1,5 части), семя льна (0,5 части), корень солодки (1 часть), элеуторококк (1 часть).

Вечером нужно залить 1 столовую ложку сбора стаканом крутого кипятка и настоять «под шубой» в течение ночи. Утром процедить, отжать.

Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Один курс продолжается 2-3 месяца, при этом нужно соблюдать разгрузочную диету, добавлять в пищу отруби. Такой курс активизирует работу кишечника и печени, способствует выведению шлаков, улучшает состояние нервной системы. И уменьшает аппетит естественным образом, за счет снижения потребления в большом количестве пищи. Настой нормализует обменные процессы, и постепенно вес то же приходит в норму.
Сбор для похудения

Одуванчик (лист) свежий 2 ст. ложки, сухой 1 ст. ложкаб Полынь горькая 1 ст. ложка

Измельчить и залить смесь стаканом кипятка, накрыть полотенцем и настаивать в течение получаса.

Принимать по одной столовой ложки 3-4 раза в день за полчаса перед приемом пищи.
Сбор для похудения

Сенна (лист) 20 гр, Петрушка 20 гр, Одуванчик лекарственный 20 гр, Крапива 20 гр, Мята 10 гр

Сбор измельчить и перемешать, взять чайную ложку смеси и залить стаканом кипятка, накрыть полотенцем и дать настоятся в течение двух часов. Затем дать остыть до комнатной температуры и профильтровать, через два-три слоя марли.

Принимать по одному глотку за раз, растягивая стакан равномерно на весь день.

Курс рассчитан на два месяца, постепенно увеличивайте объем настоя, к полутора месяцем нужно выйти на три стакана, заем плавно снижайте объем до одного стакана, чтобы вес не набирался.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Навигация
Яндекс.Метрика
© 2017 Женский сайт Территория Красоты. Национальный бизнес-ресурс. Бизнес-игра он-лайн дляпрогрессивных менеджеров. Реализуй мечту о собственной корпорации! Построй бизнес-систему!